quarta-feira, 5 de dezembro de 2012

Receita: Mingau de aveia

Mingau é a receita mais fáciiil que existe e muito necessária para qualquer mãe. As crianças adoram e, como diziam nossas avós, dá aquela "sustância"!

Você vai precisar de:

- 1 xícara de leite
- 3 colheres (sopa) de aveia
- 1 colher (chá) de açúcar

Na verdade, a indicação é que se coloque uma colher de sopa de açúcar, mas eu acho muito. Uma colher de chá é mais do que o suficiente para adoçar e, quanto menos açúcar, melhor para a saúde dos pequenos.

Misture todos os ingredientes em uma panela e leve ao fogo. Mexa sem parar, até engrossar e pronto!!!!!


Muitooo simples e gostoso!!!! Se quiser, acrescente canela.

Beijosss

2 comentários:

  1. hummm com canela fica demais!! To com quase 30 anos e adoro comer mingau...faz muito bem pra saúde e a aveia ajuda a perdar gordura localizada na região abdominal! rs
    Receita boa para os grandes e pequenos!

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Sem dúvidas, é um alimento para todas as idades, mais ainda para bebês e crianças, pela consistência e pela fácil aceitação entre eles. É gostoso e saudável!!!! Quanto a aveia, bom saber que ajuda a perder a gordura localizada, informação valiosa, hahah!!!!! beijos

      Excluir